誰にも気付かれずに実践できる、お腹の凹ませ方

書籍紹介

「腹は男の履歴書」をテーマに、男性の「食生活」「運動不足」「生活習慣」を見直す1冊。仕事中、誰にも気付かれずにできるトレーニング方法や、お酒とお酒の間にコップ1杯の水を挟むなど、すぐに実行できる具体的なアドバイスばかり。人生を今以上に明るく楽しくするためにも、あなたのライフスタイルを見なおしてみませんか?

書店員のおすすめポイント

「男の人生、腹さえ痩せれば9割うまくいく」、このインパクトのあるタイトルだけで思わず本を手にとってしまいました。もちろん、内容も名前負けなんかしていません。特に、いつでもどこでもできるトレーニング方法は必見。たかがお腹、されどお腹。お腹が凹めば体が軽くなり、疲れにくくなります。また、何より自分に自信がつき、仕事もプライベートも前向きにチャレンジできます。さぁ、迷っている時間はありません。ぜひ、この本であなたの人生をさらに好転させましょう!

男の人生、腹さえやせれば9割うまくいく

書名:男の人生、腹さえやせれば9割うまくいく
著者:中村勝美
出版社:宝島社
価格:1296円(税込)

情報提供:今井書店