ただ痩せるのではなく、
最高の仕事ができるコンディションを作る

書籍紹介

いい仕事のためには、最高のコンディションがあってこそ。本著では食事・睡眠・入浴など、仕事力をぐんと引き出す良い習慣を詳しく紹介しています。まずは短期集中の「デトックス」で、身体のなかの不要なものを排出。その後「食事」や「睡眠」など、太りにくく疲れにくい1日の習慣を作っていきます。ただ痩せるのではなく、最高の仕事ができるコンディションも作り上げましょう。

書店員のおすすめポイント

どんな業界でも「仕事のできる人」は、実年齢よりもずっと若々しくタフな人ばかり。 あなたもこの本を読んで、「月曜日の朝から金曜日の夕方まで」常に100%のコンディションで仕事に向かう習慣を身につけましょう。

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

書名:一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?
著者:上野啓樹
出版社:クロスメディア・パブリッシング
価格:1490円(税込)

情報提供:今井書店