「ドローイン」運動と正しい姿勢で、若々しい体を取り戻す!

書籍紹介

男性の体型の変化が最も出やすいのが、「腹」周り。つまり腹さえ凹めば、多くの人が若々しい体を取り戻すことも可能なのです。本書ではお腹痩せに特化した、「植森式ドローイン」を紹介しています。ポイントは呼吸とともにお腹を大きく凹ませる「ドローイン」運動と、正しい姿勢の2つだけ。仕事中はもっぱらパソコンに向かっている、というデスクワーク中心のビジネスマンにうってつけの1冊です。

書店員のおすすめポイント

鏡に写る自分の腹を見て、「はぁ~」と深いため息をついていませんか?かくいう私もその1人、若かりし頃の腹筋も今や昔。しかし、世の男性の皆様、まだまだ諦めるには早すぎます。「植森式ドローイン」なら仕事の合間や日常生活の中で、誰でもいつでもお腹を凹ませる運動ができるのです。いつの間にかコッソリ痩せて、周囲をあっと驚かせましょう!

腹だけ痩せる技術

書名:腹だけ痩せる技術
著者:植森美緒
出版社:メディアファクトリー
価格:800円(税込)

情報提供:今井書店